リシュケシュで1週間滞在したアーナンダプラカーシュについて紹介します。
3,000円割引クーポン配布中！
3,000円割引クーポン配布中【10/21まで】
- 日本の旅行会社HIS運営だから万が一のトラブルの時でも安心
- 日本語で電話対応
- ネットで簡単予約
- 24時間予約OK
おすすめのリシュケシュのヨガアシュラム アーナンダプラカーシュ
ヨガの聖地インド、リシュケシュ
かなりの数のアシュラムがあり、どこにするか迷うところ。
今回１週間滞在した
アーナンダプラカーシュ
Anand Prakash Yoga Ashram Rishikesh
を紹介します。
特徴
｢アカンダヨガ｣。
様々なヨガの方向性をバランスよく取り入れた統合的なヨガです。
このヨガのスタイルを、｢全体・不可分｣という意味を持つ｢アカンダヨガ｣。
時期によるが予約したほうがいいかも。
僕は直接行って空いていたから滞在することにした。
短期滞在もオッケー（３日以上？）
料金は800ルピー（1,200円くらい）で３人部屋のシェアルームに宿泊、３食付き、朝夕のヨガクラス参加が含まれる。
TTC（ティーチャートレーニングコース）あり
滞在中、ヨガクラスは基本的に参加が必須。
WiFiも一応あり（ほぼ使い物にならないスピード）
ホットシャワーもきちんと出るので問題ない。
建物の中は清掃が行き届いていて、清潔。
滞在者は欧米人がほとんどで日本人は僕の他に一人だけ見かけた。
欧米人が多いが騒ぐような感じの雰囲気ではない。
だいたい20人ちょっとが滞在していたと思われる。
食事の前は簡単なお祈り（マントラを唱える）
建物が全体的に綺麗でおしゃれ。創設者のヨーギの奥さんがカナダ人ということで、欧米的なセンスがいたるところにある。
綺麗なアシュラムを探している人におすすめです。
安い飛行機を検索するなら絶対これスカイスキャナーで航空券比較検索
いろんな航空会社や旅行会社を比較して指定した日付の一番安い航空券を探せるよー。特にLCCならすげー安いやついっぱいある。バックパッカーはみんな使ってる。
アーナンダプラカーシュの1日スケジュール
5:00~5:45 各自メディテーション（瞑想）５時までにホールに入る。
6:00~7:45 ヨーガクラス：アーサナ、プラーナーヤマ、マントラ、メディテーション
8:00 アグニ・ホートラ（ファイヤープージャ）
8:30 朝食
12:30 昼食
16:00~17:45 ヨーガクラス：アーサナ、プラーナーヤマ、マントラ、メディテーション
18:00 夕食
19:00~20:00 キールタン（火曜日・木曜日のみ）
21:30 門限
21:00~翌朝の朝食後までサイレントタイムでおしゃべりはしない時間。だいたい、もうこの時間に寝てます。
アーナンダプラカーシュの施設紹介
正面玄関
外観
ヨガホール（３階のメイン）
光が差し込んでとっても素敵な空間。パワーで満たされているような。
ホール（地下）
木曜日の音楽の時間に使われる。
宿泊部屋（３人相部屋）
簡素で清潔。暖房ないので１２月〜２月上旬は結構寒くてダウン着て毛布かぶって寝てた(笑)
シャワーとトイレ
インドにしてはかなり綺麗
３階のリピング
ハンモックあり。ぽかぽかして読書に最適
中庭
プージャ
朝の火の儀式はここで行われる。
食堂
ここでみんなで一斉に食べるベジタリアンフードは本当においしかった。ヨガして動いたからなおさらたくさんたべれた。辛くもない。お代わりオッケー(笑)
スポンサーリンク
アーナンダプラカーシュの食事の例
朝食
少食は必ず右にあるデイツって乾燥フルーツがでる。かなり甘くて美味しい。
昼食
ダル（豆）スープ、ベジカレー、チャパティ、ライス
昼も夜も基本はこれ！
夕食
食事は本当においしい！毎食楽しみだった。
食事はベジタリアンで肉や卵は一切出て来ない。
唯一カレーにかけてもらえるギー（ヤギのバター）がコクを出してうまい。
アーナンダプラカーシュの基本データ
ヨガ：6:00~7:45、16:00~17:45
ドロップイン可 １回200ルピー
宿泊：1泊800ルピー、３食、ヨガ無料
住所：Tapovan、Rishikesh, Uttarakhand 249137
HP：http://akhandayoga.com/ashram/anand-prakash-yoga-ashram-rishikesh/
メール：ashram@akhandayoga.com
電話番号：+91 135 244 2344
エリアは「タポバン」ラクシュマンジューラー橋近く。オートリキシャースタンドから歩いて数分。
近くにはビートルズカフェ、ジャーマンベーカリーなどあり
google maps
コメント